iyis.in! - Hayat güzel, sen iyisin!

Koniks.com
Kullanıcı adı:
Şifre:
Şifremi hatırla


    Ana Sayfa          Forumlar          Arama          Yardım           Kayıt Ol

Sizin görüşleriniz

 

Görüşleriniz bizim için önemlidir

Bu web sitesi bilgilendirme amacıyla iyi niyetle, amatör bir ruhla hazırlanmştır, ihtiyaç ve istekleriniz doğrultusunda yenilikler yapmaya çalışmaktadır. Siz de değerli görüşlerinizle, sizlere daha iyi fayda sağlyabilmemiz için yardımcı olun ve sitemiz hakkında görüşlerinizi lütfen bize yazın...

Öne Çıkanlar :
En son neler yazıldı?

Kurubaklagillerin 6 Önemli Faydası

Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bakla… Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da faydaları saymakla bitmiyor. İşte kuru baklagillerin sağlığımıza 6 önemli faydası...

Hafızayı güçlendiriyor
İyi bir B vitamini kaynağı olan kuru baklagiller içerdikleri B12’nin yanı sıra tiamin, riboflavin, niasin ve folik asit sayesinde sinir sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunuyor. Bunun sonucunda zihinsel performans, öğrenme ile hafıza gücü ve konsantrasyon artışı oluyor. Kuru baklagiller aynı zamanda ağrıya karşı duya... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
Dün : 11:33:01, 2 kez okunmuş

Güçlü Kemikler İçin Olmazsa Olmaz 5'li

Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp zayıflayabiliyor. Özellikle yaş ilerledikçe hızlanan kemik erimesi beklenmedik bir anda, en küçük bir kazada kemik kırıklarına yol açabiliyor. Oysa kemik erimesine karşı gençken alacağımız basit önlemlerle, ileri yaşlarda da sağlıklı ve güçlü kemiklere sahip olmamız mümkün

Doç. Dr. Selami Çakmak “50 yaşından sonra yavaş yavaş kemik kütlemizde azalmalar meydana gelebilir. Bebeklik ve çocukluk çağlarında kemik sağlığına katkıda bulunulması ileri yaşlarda oluşabilecek kemik sağlığı sorunlarını önleyebilir... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 13:07:34, 2 kez okunmuş

Böbrek Sağlığıyla İlgili Bilinmesi Gerekenler!

Ülkemizde her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var ancak gerek dünyada gerekse ülkemizde oldukça sık görülen böbrek hastalıkları hakkında yeterli ve doğru bilgiye sahip değiliz... Prof. Dr. Sevgi Şahin toplumda böbrek sağlığı hakkında doğru sanılan yanlış bilgileri anlattı, önemli uyarılarda bulundu

Böbreklerde taş oluşumu, böbrek enfeksiyonları, kalıtsal böbrek hastalıkları… Dünyada 500 milyondan fazla insanda, yani her 10 kişiden 1’inde değişik derecelerde böbrek hastalığı mevcut.

Ülkemizde de yapılan çalışmalarda; her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı olduğu saptan... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 13:01:07, 2 kez okunmuş

İftarda Avokado Tüketilir Mi?

Uzmanlar tok tutucu aynı zamanda sindirimi düzenleyici özelliği ile avokadoyu iftarda sıklıkla öneriyor. Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, avokadonun faydaları hakkında bilgi verdi.

Yanlış beslenme alışkanlıkları, zararlı mikroorganizmalar, stres, negatif duygular ve çevresel kirlilik vücudun asit alkali dengesini bozarak hastalıklara davetiye çıkaran faktörler arasında yer alıyor.

Tüm bunlara rağmen bazı besinler alkali dengesinin korunmasına ve vücudun sağlıklı kalmasına katkıda bulunurken, özellikle avokado besleyici değeri ve lezzetli tarifleri ile öne ç... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 12:56:16, 5 kez okunmuş

Balık Yemek İçin 10 Neden

Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalı.

Balık tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Tay, balığın bilinmesi gereken 10 önemli yararı şöyle anlattı:

Bağışıklık sistemini koruyor: Özellikle mevsiminde tüketilen balık, içerdiği yağ asitleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendi... 
buse91 | Beslenme | 0 yorum || devamı
21/05/2018 : 12:38:24, 6 kez okunmuş

Aradığınızı bulamadınız mı?

İyis.in'in de içinde bulunduğu INNetwork'deki 1.000.000'un üzerindeki yazıları aşağıdaki arama kutusunu kullanarak kolayca aratabilirsiniz.

Güncel yazılar

Kurubaklagillerin 6 Önemli ...

Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bakla… Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da faydaları ... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
Dün : 11:33:01, 2 kez okunmuş.

Güçlü Kemikler İçin Olmazsa ...

Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp zayıflayabiliyor. Özellikle yaş ilerledikçe hızlanan kemik erimesi be... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 13:07:34, 2 kez okunmuş.

Böbrek Sağlığıyla İlgili Bi ...

Ülkemizde her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var ancak gerek dünyada gerekse ülkemizde oldukça sık görülen böbrek hastalıkları hakkında yeterli ve... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 13:01:07, 2 kez okunmuş.

İftarda Avokado Tüketilir Mi?

Uzmanlar tok tutucu aynı zamanda sindirimi düzenleyici özelliği ile avokadoyu iftarda sıklıkla öneriyor. Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
24/05/2018 : 12:56:16, 5 kez okunmuş.

Balık Yemek İçin 10 Neden

Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıda. Yaşadığı... 
buse91 | Beslenme | 0 yorum || devamı
21/05/2018 : 12:38:24, 6 kez okunmuş.

Sahurda Tok Tutan 10 Yiyecek

Ramazan ayı başladı. Oruç tutanların yeme ritmi bundan böyle 1 ay süreyle “sahur-iftar” şeklinde olacak. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tok tutan 10 sahur ... 
buse91 | Sağlıklı Yaşam | 0 yorum || devamı
21/05/2018 : 12:23:36, 9 kez okunmuş.

0.06 saniye.
20:17:18, 26 Mayıs 2018, Cumartesi

Buradaki yazılar, yazarlarının ve iyis.in®'in izni olmaksızın hiçbir yazılı, görsel yada sesli yayın organında yayınlanamaz. Eğitim amacı dışında, herhangi bir şekilde çoğaltılması yasaktır. Eğitim amaçlı çoğaltıldığı durumlarda, yazarla ilgili bilgilerin ve URL'nin belirtilmesi zorunludur.

Bu web sitesi bilgilendirme amacıyla iyi niyetle, amatör bir ruhla hazırlanmıştır ve yer alan her türlü bilgi genel nitelikte olup, doğruluğu, eksiksiz olması, güvenilirliği, yeterliliği ve güncelliği hiçbir surette sitemiz tarafından garanti ve taahhüt edilmemektedir. Yer alan görüş ve yorumlar tamamen iyis.in üyelerinin kişisel görüşlerini yansıtmaktadır. Sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak iş kurma/yatırım kararı verilmesi, beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir ve söz konusu bilgilere dayanılarak alınacak kararların neticesinde oluşabilecek yanlışlık veya zararlardan iyis.in sorumlu tutulamaz.

© 2017-2018 iyis.in İletişim   ||   Kullanım Şartları   |   Kurallar   |   Sitenin Kullanımı   |   Gizlilik   |   Yardım